Lichaamsgericht vitaliteitstraject

Voor de pionier of idealist die grip wil op het leven, zonder zichzelf kwijt te raken.

INSCHRIJVEN WACHTLIJST

1700+

individuele trajecten

12+ jaar

praktijkervaring

3

onderscheidingen

Lichaamsgericht vitaliteitstraject.

Het leven dendert door. De dagen voelen vol, maar jij voelt je leeg. Je staat altijd AAN, maar ergens knaagt het: is dit het nou?

Je wilt helderheid, maar je hoofd zit te vol om écht te voelen.
Je verlangt naar richting, maar blijft ronddraaien in dezelfde patronen.
Je weet dat er meer uit te halen valt, maar waarom voelt het alsof je vastzit?

Je hebt het gezocht in rationele zelfontwikkeling en in hyperbewuste spiritualiteit, maar het gaf niet wat je zocht.

Wat dan wel? Terug naar de basis: je lichaam, je waarden, je kompas, en God als anker.

Als christelijke vitaliteitskundige help ik je om actief te vertragen, nauwkeuriger te voelen, zodat je kunt starten met werkelijk voeden.

In dit proces leer je jezelf beter begrijpen, ontdek je wie je bent en waar je naar toe wilt. Hier vind je de steun en begeleiding om te groeien, om authentiek te zijn, en om jezelf (opnieuw) te ontmoeten. Voel je welkom!

INSCHRIJVEN WACHTLIJST

null

Gegronde Christelijke therapeut

"Na jarenlang rond te dwalen in de new age beweging, kwam ik, net als Saraï tot geloof. Desondanks wist ik dat ik professionele hulp nodig had om mijn eetbuien aan te pakken. Van de 12 sessies die we hadden, hebben we slechts één keer kort over voeding gesproken, en dat was meer dan genoeg. Mijn eetbuien zijn verdwenen. Mijn relatie met God is verdiept, en ik ervaar nu rust en vertrouwen in de toekomst. Saraï is een goed onderbouwde Christelijke therapeut die mij als geen ander begreep en veel hoop gaf. Voor iedere Christen die praktische en degelijke therapie zoekt, is Saraï absoluut de moeite waard!"

Esther

Dit vitaliteitstraject is voor jou als je...

... jezelf wilt leren begrijpen en ontmoeten;
... grip wil op je gevoelswereld;
... jezelf wilt zijn zonder concessies;
... praktische tools zoekt voor meer helderheid, richting en voldoening in je leven.

Dit traject is NIET voor jou als:

Je midden in een (gediagnosticeerd) eetprobleem zit (dan is multidisciplinaire zorg nodig.)
Je kampt met acute psychische klachten zoals depressie, suïcidegedachten of verslaving (dan is gespecialiseerde hulp nodig.)

Mijn kernwaarden:

Verbinding allereerst met God, dankzij Hem heb ik helderheid en meesterschap. Vanuit de verbinding met mezelf als mens en therapeut, ben ik verbonden met jou als mens en cliënt.

Integriteit is mijn hoogste goed. Eerlijkheid en transparantie. Geen opsmuk of tierelantijn, maar volledige toewijding aan het vak wat ik ruim 12 jaar beoefen.

Menselijkheid als basis van onze gelijkwaardige samenwerking. Hier ben je welkom in ieder seizoen van je leven, donker of licht, rommelig of op orde.

Moed als vertrekpunt van iedere sessie. Gestoeld op wetenschap en gebonden aan de praktijk, zodat je de ervaring en verrijking kunt integreren in het leven van alledag.

"Ik voel me beter toegerust als het leven me uitdaagt"

"De sessies met Saraï hebben me geholpen op een diepere laag met mezelf en met God te verbinden. Ik heb meer zicht op wie ik ben en wat ik wil, en voel me beter toegerust als het leven me uitdaagt. Saraï weet grote vragen en uitdagingen terug te brengen naar de kern. De combinatie van uitgebreide kennis en doorleefde processen die ze met zich meebrengt, is heel bijzonder."

Elske

We gaan door 3 fases van verandering:

VERKENNEN

Je leert vertragen en onderzoeken. Wat geeft jou energie? Hoe reageert jouw lichaam? Waar word je écht blij van? Hier begint jouw kompas.

VERDIEPEN

Je wortelt je identiteit in waarden en Hem. Je leert keuzes maken en grenzen stellen. Je ontdekt wat je écht nodig hebt, zodat je jezelf kunt voeden.

VOLHOUDEN

Je bouwt weerbaarheid en veerkracht op. Je oefent in nieuwe situaties, zodat je je draagkracht vergroot en het ook leeft –ongeacht de omstandigheden.

Hét vitaliteitstraject voor vertragen, voelen én voeden.

Wat je ontvangt:

6 maanden begeleiding (verlenging mogelijk indien gewenst).
12 sessies van 75 minuten in Oss (of online via Zoom).
Jouw persoonlijke Groeimap; een visuele leidraad voor jouw proces.
Online bibliotheek met achtergrondinformatie.
Zelf sessies inplannen via mijn digitale agenda (hoi autonomie!).

Wat je na dit traject ervaart:

Grip op je dag vanuit verbinding én vaardigheden.
Meer helderheid en stevigheid in uitdagende momenten.
Meer weerbaarheid en veerkracht.
Duidelijkheid over wie je bent en hoe je wilt leven.

Investering: vanaf € 4200 (inclusief btw)

Echte menselijke therapeut

"Ik had de GGZ uitgespeeld in 15 jaar tijd, niemand brak door de muur heen. Ik werd van kastje naar de volgende diagnose gestuurd. Tijdens onze eerste sessie stelde Saraï vanuit gelijkwaardig menszijn een eenvoudige vraag, waardoor mijn muur afbrokkelde. Saraï is een echte menselijke therapeut met gedegen kennis van gedragsverandering. Wat een rijkdom om zo in contact te staan met het leven."

Evelien

Wind er geen doekjes om

"Saraï windt er geen doekjes om. Ik heb haar mogen ervaren als een gegronde en integere therapeut, met oog voor detail. Dit zorgde ervoor dat ik kon zakken in mijn gevoelswereld, maar wel op mijn eigen tempo. Saraï's benadering is warm en menselijk, met een goede afwisseling van luchtigheid tussendoor."

Janna

Wil je ontwikkelen?

Top. Ik werk het allerliefst samen met mensen die willen ontwikkelen. Die zichzelf willen ontmoeten, vanuit de gelaagdheid van het mens-zijn. Geen pseudo-wetenschappelijk geneuzel, maar bewezen technieken en vaardigheden die je de rest van je leven kunt gebruiken.

Hét vitaliteitstraject voor vertragen, voelen én voeden.

Ready. Set. GROW!

Zet jezelf op de wachtlijst en je ontvangt begin april bericht!

INSCHRIJVEN WACHTLIJST

Beste geld ooit besteed

"Ik zei na het traject tegen Saraï dat dit mijn beste geld ooit besteed is. Er is zóveel gebeurd, niet normaal. Er is zoveel in me verschoven dat ik me een ander, vrijer mens voel. Dankzij het traject met Saraï kan ik voelen en dat is helemaal niet zo eng als ik dacht. Nu ik kan voelen en de tools heb die Saraï me aanreikte, hoef ik niets meer weg te stoppen, maar kan ik iets verwerken, oplossen of doorvoelen (wat de situatie maar vraagt op dat moment) en dat maakt dat ik me sterker dan ooit voel. Dank je wel lieve Saraï voor je liefde, steun en expertise om me te helpen."

Sandii

Komt tot de kern

"Saraï is zo ontzettend liefdevol in haar aanpak - maar legt de vinger wel telkens op de zere plek. Laat je zien wat gezien mag worden en begeleid je hier doorheen. De thema's die opkomen zijn volledig afgestemd en raken daardoor zeer. Het was een waardevol traject waar ik de rest van mijn leven veel aan ga hebben."

Tari

Kundige therapeut met scherpte

"Ik heb Sarai ervaren als een heel kundige therapeut die met veel scherpte, zuiverheid en zorgvuldigheid werkt. Ze wist mij haarfijn aan te voelen en elke keer opnieuw precies de kern te raken. Ik zou Saraï absoluut aanbevelen voor een ieder die verlangt naar een verdieping in haar persoonlijke ontwikkeling."

Ymke

Saraï blijft neutraal.

"Voor Saraï heb ik met diverse leraren, coaches en systeem therapeuten gewerkt. Daar waar ik dikwijls advies kreeg, bleef Saraï neutraal. Saraï leidt jou zelf naar het antwoord. Met een stevige hand, een omhelzing of liefdevolle blik om er volledig voor jou te zijn. Ze ziet jou. In alles dat je bent. Ze voelt als een rots. Waar je tegen kunt leunen. Die je sterkt en steunt. Door weer en wind. Met alles in alles."

Silvie

Waarom samenwerken met mij?

"Veel herstel heeft plaatsgevonden"

"Ik ben ontzettend blij met het traject wat ik bij Saraï heb gevolgd! Ik heb Saraï ervaren als een warm, veilig baken die zonder oordeel maar wel met helderheid en scherpte naar het kernprobleem of vraagstuk navigeert. Ze is er voor jou. Haar stevige Christelijke fundament heb ik als zeer prettig (en voor mij persoonlijk als noodzakelijk) ervaren. Door middel van praktische tools, wijsheid in communicatie in relaties en een zachtmoedige blik, heeft er veel herstel plaatsgevonden in mijn leven. Daardoor kan ik nu verder (leren) leven vanuit een steviger geworteld fundament."

Lisanne

Diepe herinnering en wijsheid

“Saraï is een zuivere, krachtige en liefdevolle gids. Iets groters werkt door haar heen dat in dienst staat van de diepe herinnering en wijsheid in onszelf.”

Hanneke

Geen onzekerheid, alleen rust en ruimte

"De waarheid in mezelf die je naar boven haalt is fundamenteel, gegrond met diepe wortels. Het is een weten waar geen onzekerheid meer is, alleen rust en ruimte.”

Marriël