Welkom in een wereld vol nuance en verdieping.

Als vitaliteitskundige help ik pioniers en idealisten aan rust en stevigheid, zonder zichzelf te verliezen. Kies hieronder wat jou nu het meest aanspreekt.

gratis 🫶

test je eetgedrag

Grip op je (eet)gedrag begint hier. Ontdek wat jou écht in de weg zit – en wat je nodig hebt om vrijer te kiezen. Inclusief gratis Grip op je avond!

DOE DE TEST

test je waarden

Weet jij wat écht belangrijk is voor jou? Deze test helpt je jouw topwaarden te ontdekken – als basis voor heldere keuzes en duurzame motivatie.

START DIRECT

saraï's substack

Elke week voeding voor je hoofd, hart en handen. Verhalen, inzichten en praktische handvatten voor richting, ritme en rust.

LEES HET HIER

grip op je groei

Dé podcast voor ondernemende pioniers en idealisten die hun vitaliteit, persoonlijke groei en leiderschap naar een hoger niveau willen tillen.

LUISTER HIER

NU samenwerken 🤝

onze AGENDA

Thuishaven voor pioniers en idealisten die willen groeien zonder op te branden. Ontdek ons ecosysteem voor integrale vitaliteit.

CHECK IT OUT

liefdevol voeden

Ontdek hoe je met rust en stevigheid je (eet)gedrag verandert, zonder stress en schaamte. Aanmelden kan tot 1 mei!

check hier

innerlijk kompas

Twijfel je vaak over keuzes? Verlies je jezelf in verwachtingen van anderen? Dit traject helpt je weer koers te vinden door je waarden te verdiepen.

LEES MEER

🎉 binnenkort 🎉

start met starten

Van denken naar doen – praktische training voor ondernemende pioniers en idealisten

INTERESSELIJST

Groeipost 📮

Groeipost: jouw vuurtoren in een woelige wereld. Elke maand een baken van rust, ritme en richting – op papier.

INTERESSELIJST

vitaliteit vierdaagse

Elke week voeding voor je hoofd, hart en handen. Verhalen, inzichten en praktische handvatten voor richting, ritme en rust.

INTERESSELIJST

null

Wie ben ik?

Ik ben Saraï Venner-Pannekoek —vitaliteitskundige, expert in gedragsverandering (voormalig sportdiëtist en wetenschapper) en mede-oprichter van steward-owned coöperatie Groeilokaal.

Al meer dan 13 jaar help ik pioniers en idealisten die veel te geven hebben, maar onderweg hun richting verliezen. Niet door gebrek aan motivatie, maar omdat ze zich aanpassen aan waarden die niet van henzelf zijn.

Ik geloof dat échte impact begint bij een helder innerlijk kompas. Want als jij weet wat je diep vanbinnen belangrijk vindt, wordt keuzes maken lichter, en bijdragen aan een betere wereld haalbaarder.

Vanuit Groeilokaal bied ik praktische, wetenschappelijk onderbouwde tools voor richting, ritme en regulatie. Zodat jij trouw kunt blijven aan wie je bent, ook in een wereld die soms iets anders van je vraagt.