Je bent hier niet omdat je niets weet.
Je bent hier omdat je te vaak wéét wat je nodig hebt, maar het niet lukt om ernaar te handelen.
Je bent hier omdat:
Je hoofd doordraait terwijl je lijf signalen afgeeft.
Je altijd “aan” staat, maar échte rust nergens voelt.
Je pleast, uitstelt of ontploft — en daarna weer over jezelf heen walst.
Dit is geen karakterfout.
Dit is een systeem onder druk.
Eerste Hulp bij Overprikkeling is een mini-training voor wie niet meer wil doorduwen, maar bewust kiest voor kijken, kiezen en kalmeren —vóórdat je omvalt, ontploft of jezelf kwijtraakt.